Protocolo Reset Cetogênico · 3 meses com a Cris Jordão

3 meses para emagrecer comendo comida de verdade, sabendo exatamente o que colocar no prato.

As 7 regras do Código Cetogênico, aplicadas no seu dia a dia, com duas consultas individuais comigo, cardápio personalizado, uma live por semana e resposta na hora da dúvida.

Cris Jordão, nutricionista, sorrindo no consultório
Cris JordãoNutricionista clínica funcional · CRN 11140010
Quero entrar no Reset
R$997 ou em até 12x no cartão · 100 vagas · Garantia de 7 dias
Inscrições até quarta, 11/11, às 23h59, ou até acabarem as 100 vagas.
Faltam para encerrar as inscrições
--dias
--horas
--minutos
Quem conduz o Reset, em números
20 anosde consultório como nutricionista clínica
Centenasde pessoas acompanhadas com a estratégia cetogênica
50pessoas na primeira turma do grupo de cetogênica
2consultas individuais comigo, no início e no fim dos 3 meses
Depois da live

O problema da segunda-feira

Você saiu da live com as 7 regras anotadas.

Agora pensa na segunda-feira.

Você abre a geladeira.
Aparece um rótulo que não estava no slide.
Tem almoço de família no domingo.
Bate a dúvida: “posso comer isso?”, “quanto?”, “saí do planejamento, e agora?”.

É nesse momento que a maioria para. Não porque a estratégia não funciona. Porque fica sem resposta na hora da dúvida.

O mecanismo

Três partes para a cetogênica funcionar no dia a dia

01
Entender o alimento.
02
Regra com porção exata.
03
Resposta na hora da dúvida.

O Código Cetogênico te deu as duas primeiras partes. O Reset entrega as três, todos os dias, por 3 meses, a partir de um plano feito para você.

Cetogênica não é sobre comer menos de tudo. É sobre entender o que você está comendo.

O que você recebe

Tudo o que você precisa para os 3 meses

Cris Jordão, nutricionista, no consultório

Duas consultas individuais comigo

30 minutos no início e 30 minutos no fim dos 3 meses. Antes da primeira, você preenche a anamnese e envia os seus exames, e eu chego à consulta com tudo lido. Você sai com o seu cardápio personalizado e o plano de suplementação, quando ele for indicado. Na última, a gente olha junto o que mudou e define o seu próximo passo.

Livro Protocolo Reset Cetogênico, 3 meses com a Cris Jordão

Protocolo completo, em três fases

Mês 1: cetogênica mais estrita, para pegar o ritmo. Mês 2: cetogênica mais flexível. Mês 3: low carb, para você aprender a fazer as próprias escolhas. Em cada fase, o que entra no prato, em que porção e por quê.

Cardápios prontos com café da manhã, almoço, jantar e lanches

Cardápios e substituições prontos

Incluindo versão ovolactovegetariana e sem ovos. Base de feira e açougue: ovos, frango, sardinha, carne, verduras e legumes. Sem produto “keto” industrializado. Você não calcula macro nem monta nada do zero. Antes de começar, você responde a questionários rápidos de rastreamento metabólico, intestino e comportamento alimentar, que mostram qual cardápio faz mais sentido para você.

App de acompanhamento com registro de peso, medidas e fotos

App de acompanhamento

Durante os 3 meses: peso, medidas, IMC e fotos de antes e depois. É com ele que a gente olha a sua evolução na consulta final.

Live semanal comigo e com a minha equipeToda semana, durante os 3 meses, para dúvidas e ajustes.
Grupo de suporteGente passando pelo mesmo processo que você, com a equipe acompanhando.
CristIAne, a assistente treinada no meu protocoloPara a dúvida do dia a dia, a qualquer hora.
Bônus
Tudo o que veio com o ingresso do Código
A gravação da live e o ebook de receitas cetogênicas continuam com você dentro do Reset.
Imagens ilustrativas do material.
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Conversa no WhatsApp com a CristIAne, assistente do Protocolo Reset
CristIAne

A resposta na hora da dúvida.

São 22h e você está na frente da geladeira. Em vez de adivinhar, você pergunta.

A CristIAne foi treinada no meu protocolo. Ela responde com a regra e a porção, do mesmo jeito que eu responderia no consultório: “posso comer isso?”, “quanto?”, “saí do planejamento, e agora?”.

Ela não substitui a live semanal nem o grupo. Ela cobre o intervalo entre eles.

3 meses

Como funcionam os 3 meses

1
Você preenche a anamnese, envia os seus exames, responde aos questionários e faz a primeira consulta comigo.
2
Três fases, com live comigo toda semana, o seu cardápio, o app e a CristIAne no grupo para a dúvida do dia a dia.
3
No fim dos 3 meses, a segunda consulta comigo, para ver a sua evolução e definir o próximo passo.
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Cris Jordão rindo, segurando uma maçã verde
Quem conduz

Cris Jordão

Eu sou Cris Jordão, nutricionista clínica funcional, CRN 11140010. Há cerca de 20 anos no consultório, já acompanhei centenas de pessoas com a estratégia cetogênica, principalmente em emagrecimento, obesidade e pacientes bariátricos.

O protocolo em grupo nasceu quando um amigo me pediu ajuda depois de várias tentativas de emagrecer. Em vez de atender só ele, reuni um grupo. A primeira turma teve 50 pessoas. O protocolo foi sendo aprimorado turma a turma até chegar aqui.

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Para quem é

Para quem já tentou cetogênica ou low carb por conta própria e se perdeu no caminho.
Para quem quer emagrecer comendo comida de verdade.
Para quem prefere entender o que está comendo a seguir uma lista de pode e não pode sem saber o porquê.
Para quem não é
Não é para quem procura promessa de “X quilos em Y dias”.
Cada organismo responde de um jeito, por isso eu não prometo número na balança nem prazo. O que eu entrego é clareza: saber o que comer, em que quantidade e por quê.
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Investimento e garantia

Protocolo Reset Cetogênico · 3 meses

Kit do Protocolo Reset Cetogênico: livro do protocolo, cardápios, app de acompanhamento e CristIAne
O que está incluso
Duas consultas individuais com a Cris30 minutos no início e 30 no fim, com anamnese e exames lidos antes. Cardápio personalizado e plano de suplementação, quando indicado.
Protocolo completo em três fasesCetogênica mais estrita, cetogênica mais flexível e low carb. O que entra no prato, em que porção e por quê.
Questionários de rastreamento, cardápios e substituiçõesOs questionários mostram qual cardápio faz mais sentido para você. Incluindo versão ovolactovegetariana e sem ovos.
Live semanal com a Cris e a equipeToda semana, durante os 3 meses, para dúvidas e ajustes.
Grupo de suporteGente passando pelo mesmo processo que você, com a equipe acompanhando.
CristIAne, a assistente treinada no meu protocoloPara a dúvida do dia a dia, a qualquer hora.
App de acompanhamentoPeso, medidas, IMC e fotos de antes e depois, durante os 3 meses.
Bônus: tudo o que veio com o ingresso do CódigoA gravação da live e o ebook de receitas cetogênicas continuam com você dentro do Reset.
Uma consulta individual com a Cris custa R$380. No Reset, são duas, com 3 meses de acompanhamento.
Tudo isso, em um só protocolo
R$997
ou em até 12x no cartão
100 vagas. Cada vaga inclui duas consultas com a Cris, por isso o número é limitado pela agenda dela.
Garantia de 7 dias. Se você achar que não é para você, é só pedir pelo WhatsApp da equipe dentro de 7 dias, antes da sua primeira consulta, e devolvemos o valor.
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Inscrições até quarta, 11/11, às 23h59, ou até acabarem as 100 vagas.
Imagens ilustrativas do material.

Perguntas frequentes

Como funcionam as consultas?+
São duas consultas individuais comigo, de 30 minutos: uma no início e outra no fim dos 3 meses. Depois da inscrição, você recebe a anamnese, envia os seus exames e escolhe o horário da primeira consulta na agenda. Eu leio tudo antes, para a consulta ir direto ao seu plano. A consulta começa no horário marcado: se houver atraso, ela termina no mesmo horário previsto.
Por que só 100 vagas?+
Porque cada vaga inclui duas consultas individuais comigo, e a minha agenda tem limite. Quando as 100 vagas acabarem, as inscrições fecham, mesmo antes de 11/11.
Preciso calcular macro?+
Não. Os cardápios estão prontos, com porção, e o seu é ajustado na primeira consulta.
Não como carne ou não como ovo. Funciona?+
Sim. Há versão ovolactovegetariana e versão sem ovos.
É caro manter a alimentação?+
Não precisa ser. A base é ovo, frango, sardinha, carne moída, verduras e legumes. Sem produto “cetogênico”. Suplemento, só se for indicado na sua consulta.
É atendimento individual?+
Em parte. São duas consultas individuais comigo, no início e no fim dos 3 meses. No resto do tempo, o acompanhamento é em grupo: live semanal comigo, grupo de suporte e a CristIAne para as dúvidas do dia a dia.
Quantos quilos eu vou perder?+
Cada organismo responde de um jeito, por isso eu não prometo número nem prazo. O que o Reset entrega é clareza: saber o que comer, quanto e por quê.
E se eu sair do planejamento?+
Você retoma na próxima refeição. Sem culpa, sem compensação, sem jejum punitivo. Essa é a regra 7.
Por quanto tempo tenho acesso?+
O acompanhamento dura 3 meses: lives, grupo, CristIAne e app durante todo esse período, com uma consulta no início e outra no fim.
Como funciona a garantia?+
Você tem 7 dias para pedir o reembolso pelo WhatsApp da equipe, desde que a sua primeira consulta ainda não tenha acontecido.
Ficou com dúvida se é para o seu caso?+
Fale com o nosso suporte no WhatsApp. É só tocar no botão verde no canto da tela.

Você já sabe o que fazer. Agora é colocar em prática, com um plano que é seu e resposta na hora da dúvida.

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Inscrições até quarta, 11/11, às 23h59, ou até acabarem as 100 vagas.

Emagrecer comendo comida de verdade. Cris Jordão

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